Yaz ürək və qan damarları ilə bağlı təhlükənin artdığı fəsildir. Kardioloqların fikrincə, məhz yazda təzyiq böhranları,

Alzeihmer və demensiya kimi beyin xəstəliklərinin dünyada tüğyan etdiyi bir vaxtda beynimizi gənc yaşlarından təbii üsu

Sink çatışmazlığı saç tökülməsinə və tellərin matlaşmasına səbəb ola bilər.  "Sherg.az" saç sağlamlığını kimyəvi məhsul

Yumurta istehlak edə bilməyənlər üçün proteinlə zəngin alternativlər mövcuddur. Noxud, pendir, badam və balqabaq toxumu

Baş ağrısı gündəlik həyat keyfiyyətinə mənfi təsir edən ümumi bir problemdir. Stress, yorğunluq, susuzluq və ya hava

...Kişilərin sağlamlığının qorunmasında, xüsusən də stress və yaşa bağlı dəyişikliklər şəraitində düzgün qidalanma əsa

Depressiyanın qarşısını almağa və xilas olmağa kömək edəcək məhsullar. Sarıkök, turşu, qatıq və çobanyastığı çayının o

Depressiya maqnezium əksikliyi ilə bağlı ola bilər. Maqnezium beynin funksiyalarında və stressə qarşı müqavimətdə mühüm

Depressiya maqnezium əksikliyi ilə bağlı ola bilər.Bizim.Media “milli.az”a istinadən xəbər verir ki, maqnezium b

Ekspertlər xəbərdarlıq edir ki, bu məhsula həddən artıq aşiq olmaq gizli sağlamlıq riskləri yarada bilər. Meyo Klinikas

Böyüklər, yəni yaşı 18-dən yuxarı insanlar üçün buğda çörəyinin gündəlik istehlak norması 100 qramdır. Çörək qidalanmanı

Böyüklər, yəni yaşı 18-dən yuxarı insanlar üçün buğda çörəyinin gündəlik istehlak norması 100 qramdır. Çörək qidalanman

Kilo vermək üçün onu pəhrizinizə necə düzgün daxil etmək olar ...Çörəkdən imtina

Çörək kompleks karbohidratlar, liflər, vitaminlər və minerallardan enerji mənbəyi olmaqla sağlam qida məhsuludur. Anca

“Balqabaq vitaminlərlə zəngindir və pəhriz və sağlam qidalanma üçün idealdır, lakin yanlış istehlak edildikdə sa

Bir çox insan gecə yeməyini xoş bir ləzzət və ya zərərsiz bir vərdiş kimi görür. Ancaq gecə saatlarında yemək vərdişlər

...Diyetoloqlar sizi yaxşı hiss etdirən "dopamin" adlanan doqquz qidanı sadalayıblar. SİA-nın məlumatına görə, bu bar

İmmunitet sistemi qış aylarında xəstəliklərə qarşı ən böyük qoruyucumuzdur.Medicina.az xəbər verir ki, qışda düzgün

Sağlamlıq üçün ən böyük vasitə apteklərdə satılan dərmanlar yox, xalq təbabətidir. Belə ki, təbiətin bizə bəxş etdiyi n

Çörək yalnız yeməklərə dadlı əlavə deyil, həm də rasionun vacib elementidir. Ancaq bu məhsulun həqiqətən faydalı olması

Qış mövsümünə keçid zamanı bədən immuniteti gücləndirmək və mövsümi xəstəliklərdən qorunmaq üçün müəyyən vitaminlərə da